• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Zielone Przestrzenie Pracy: Jak Poprawiają Produktywność i Samopoczucie?

Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Rozstrzygającą rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z dobrym nastrojem oraz samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój design. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Ciekawy wygląd i korzystna praca zaczęły ustalać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie zaczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie uspokajającej muzyki, czytanie książki lub dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Tudzież stres najprawidłowiej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednakowoż filozofia, dzięki której czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. Porady

2. Przejdź dalej

3. Sprawdź to

4. Znajdź więcej

5. Tutaj

Categories: Medycyna

Comments are closed.